Я... подсел на микросон...
Это когда спишь не больше 6 часов в день, но за день делаешь 1-2 микросна (20 минут без погружения в глубокую фазу сна, чисто быстрая фаза сна) и за этот микросон, я вижу кучу всяких мини снов, многие из которые осознаные и на ту тему какая мне нужна.
По итогу что хочу сказать, есть куча плюсов:
-Крепкий большой сон, который около 6 часов, тоесть отрубаешься моментально и никакая хуйня не будит.
-Мелкие сны восстанавливают силы, позволяют войти в поток, а дальше уже по инерции держаться. Показать больше
Это когда спишь не больше 6 часов в день, но за день делаешь 1-2 микросна (20 минут без погружения в глубокую фазу сна, чисто быстрая фаза сна) и за этот микросон, я вижу кучу всяких мини снов, многие из которые осознаные и на ту тему какая мне нужна.
По итогу что хочу сказать, есть куча плюсов:
-Крепкий большой сон, который около 6 часов, тоесть отрубаешься моментально и никакая хуйня не будит.
-Мелкие сны восстанавливают силы, позволяют войти в поток, а дальше уже по инерции держаться. Показать больше
