ребят, я не сплю 13 часов! т.е с 12 часов ночи!!!
а это значит, что мне нужно продержаться хотя бы до вечера, что бы уладить свой режим сна.
не знаю получица или нет, но надеюсь...
а это значит, что мне нужно продержаться хотя бы до вечера, что бы уладить свой режим сна.
не знаю получица или нет, но надеюсь...
Комментарии (3)
Каждый день я ложился спать на час позже, чем в прошлый раз. Таким образом у меня даже в какой-то момент режим сна стал походить на что-то здоровое, но продлилось это недолго. Сентябрь я встретил с привычным режимом сна, когда я ложился где-то к двум ночи.
Тебе же нужно дотерпеть до 18:00 и рубануться. Сядь во что-нибудь плотно задротить, иначе потянешься к кровати.