Запись - OpenVK

Запись

Арч Шизопатия написала
21 июн. в 15:48

о наболевшем: мысли о самовыпиле живут со мной на протяжении нескольких лет, и судя по всему не собираются уходить от меня! ребята у которых такая же проблемс, какие методы вы предпринимаете для борьбы с ней?

Комментарии (3)

Леонид Мерабишвили

А какой смысл самовыпиливаться, если всё равно путь конечен? Если ты умрёшь естественной смертью, то ты ничего не потеряешь. Если поможешь уйти себе раньше срока - потеряешь ресурсы чтобы изменять то что тебе доступно в реальности

Виктория Маковеева

Я помогла себе с подобными мыслями своей ленью, лол) А если серьёзно то я перестала считать что всё должно быть хорошо, и никак иначе. В какой-то степени я перестала давать окраску событиям, то есть ни хорошо, ни плохо. Ещё я перестала воспринимать всё критично, стала легче реагировать на вещи и события что очень облегчило мне жизнь. И на конец я не даю какую либо окраску смерти и всему что с этим связано, а значит не ассоциирую её с плохой концовкой истории жизни, она просто есть.
Надеюсь я помогла своими словами, и у вас всё наладится в жизни!!

Киса Кисуня

хваталась за всё что давало мне повод прожить хоть еще один день. для меня таким спасательным кругом оказался эскапизм (сидение в фэндомах). я просыпалась, плакала, не вылезая из кровати читала фанфики, немного ела и спала. больше я ничего не делала. я знаю, что это не на 100% помогает отогнать эти мысли, я отвлекалась от них, но я все еще была жива. мне нужно было так выиграть для себя больше времени, чтобы я смогла увидеть новые смыслы в жизни.
нет безвыходных ситуаций, любое состояние человека не вечно. мы - люди, и мы до сих пор живем только благодаря своей адаптивности.
берегите себя, не читайте новости.

Комментарии (3)

Действия